KURIKULUM KHUSUS LATIHAN PENJAGA GAWANG
MINGGU I HARI/TGL : | ||||
No | WAKTU | MATERI | INSTRUKTUR/PELATIH | KETERANGAN |
1 | | TANGKAPAN | NADJIB MOKE | |
2 | | LOMPATAN | | |
3 | | JANGKAUAN | | |
4 | | LEMPARAN BADAN KE KIRI DAN KE KANAN | | |
MINGGU II HARI/TGL : | ||||
1 | | REAKSI | | |
2 | | KECEPATAN MENGAMBIL KEPUTUSAN | | |
3 | | TENDANGAN SUDUT | | |
4 | | TENDANGAN LUAR FINALTY | | AREAL KECIL |
5 | | ARAH KEDUDUKAN MENEMBAK | | |
MINGGU III HARI/TGL : | ||||
1 | | PERCAYA DIRI ( CONFIDENCE ) | | |
2 | | TEKNIK ANTISIPASI | | |
3 | | MELATIH KEBERANIAN | | |
4 | | MENGERTI MEMPERKECIL DAERAH GAWANG | | |
5 | | MENGATUR DAN MELIHAT SITUASI LAWAN | | |
6 | | MENGAMATI JALANNYA BOLA | | |
MINGGU IV HARI/TGL : | ||||
1 | | SEJAUH MANA MELEMPAR BOLA | | |
2 | | SEJAUH MANA TENDANGAN BOLA MATI | | |
3 | | SEJAUH MANA TENDANGAN BOLA DI TANGAN | | |
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
tuliskanlah kata-katamu sendiri, sesukamu...kawan...